顺产后怎么进食？
产后由于子宫收缩会引起妈妈出汗比较多，所以要注意及时补充水分。由于产后妈妈会比较虚弱，所以排气之前先吃些流质的，比如可以喝些汤。等排完气后，可以吃些比较清淡的半流质，比如稀饭、混沌等，此时要避免吃元气有余肉类。
饮食以清淡、营养、新鲜的比较好，特别要注意：产后七天内少吃多餐；多吃水果、青菜以及富含纤维素的食物；喝汤的时候注意撇清浮油；每天适当运动，这样有利于产后排便以及避免产后便秘的发生。产妇饮食均衡，小宝宝也会营养跟上的。
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产后由于子宫收缩会引起妈妈出汗比较多，所以要注意及时补充水分。由于产后妈妈会比较虚弱，所以排气之前先吃些流质的，比如可以喝些汤。等排完气后，可以吃些比较清淡的半流质，比如稀饭、混沌等，此时要避免吃元气有余肉类。
饮食以清淡、营养、新鲜的比较好，特别要注意：产后七天内少吃多餐；多吃水果、青菜以及富含纤维素的食物；喝汤的时候注意撇清浮油；每天适当运动，这样有利于产后排便以及避免产后便秘的发生。产妇饮食均衡，小宝宝也会营养跟上的。