钙片吃几个月有效果？
一般建议喝1个月停1个月，这样不至于尿结石哦~ 吃钙片多久能见效，这个因人而异！与年龄、体质、吸收、代谢等相关，一般情况下服用后7-10天会有明显效果，如：腰酸、背痛、腿抽筋等不适症状能得到缓解，但想看到骨钙的增加需要6-8周的时间，而想要达到最佳补钙状态则需要3个月的连续服用。
但是注意！不要自己盲目加量或减药！ 人体对钙的吸收利用是具有一定限度，若单次摄入的钙量过量，超出身体的耐受程度就可能引起中毒。例如：一次大量服用维生素D可能引起高血钙和肾衰竭；一次性摄入过多钙剂则可能干扰胃肠道对本品的吸收，从而产生恶心、呕吐等症状。 所以，补钙也要“循序渐进”，切勿急于求成！ （PS.孕妇及哺乳期妈妈特别注意！虽然你们钙需求高，但是服用钙剂也需要谨慎，建议在医生指导下进行） 如果通过饮食或者日常补充能够确保钙质充足，当然是最好的！ 但是如果通过膳食不能获得足够的钙，这时应该考虑用药物的方法来补充 除了补钙外，同时需补充维生素D，以促进肠道对钙的吸收。每天户外活动不少于半个小时，接受阳光的照射，这样既能让皮肤合成维生素D，也能降低骨质疏松的风险。