眼息肉怎么预防?

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1. 眼睛干涩、发痒,怎么办? 如果感觉眼睛干涩、发痒,可以使用不含有防腐剂的人工眼泪来润湿眼睛。注意不要用手揉搓眼睛,以免感染。同时,保持手的清洁也很重要。 另外,还可做眼部热敷或理疗。可快速消除眼睛疲劳,改善不适的症状。但需要注意的是,热敷的温度不宜过高,时间也不宜过长。每次10~15分钟,每天2~3次即可。 如果是患有干眼症的人群,除了给予上述处理外,还应积极治疗原发疾病。包括矫正屈光不正(如近视、远视、散光),治疗眼睑炎症,切除眼部瘢痕等。

2. 如何正确合理地使用眼睛? “一尺一寸一拳”是平时呵护眼睛必须要做到的——身居室内,有阳光照射时,眼睛要与太阳保持1.5米左右的距离;夜间阅读时,光源应与眼前端45°左右,以减轻对眼的损害。 长时间看书或电脑屏幕后需要眺望远方,让眼睛充分休息。最好每用眼一小时,就停顿下来向远处望几分钟,这样可令眼球放松,避免眼睛过于疲劳而加剧近视的程度。

3. 如何纠正不良的用眼习惯? 在日常生活中,很多人都有不良的用眼习惯,比如躺在床上看书、在车上打键盘或是边走边看。这些不良习惯都会使眼睛负担加重,导致眼睛出现疲劳等症状。纠正不良的用眼习惯,对于保护眼睛健康相当重要。

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