海藻吃了有什么好处？
1，减肥瘦身 海藻中含有大量的膳食纤维，这种物质能够很好的刺激肠胃蠕动，同时海藻中还含有一种特殊成分的多糖，可显著降低胆固醇的吸收和积累。常吃海藻对于防治便秘、结肠癌等都有非常好的作用； 另外，有研究表明，每天食用 3 克从海带中提取的碘化液，能明显降低肥胖者体内脂肪的含量，从而起到降脂的功能。而如果你喜欢吃海藻的话，也可以在一定程度上帮助你减少营养物质的摄入，达到减脂的作用。
2、清热降火 在炎热的夏季，人很容易出现上火的情况，此时吃点凉性的食物是很有必要的。而海藻就属于典型的凉性食物，多吃点能够帮助清热降火。
3、美容保健 人到中年后，身体各项机能逐渐下降，皮肤也开始出现皱纹和斑点。而吃海藻则能够通过内部调节，帮助延缓衰老，美容护肤。这是因为海藻中含有丰富的蛋白质和维生素，这些营养物质能够为肌肤提供充足的营养，增强肌肤的代谢能力，同时还具有抗氧化作用，能够抑制色斑形成。
4、预防贫血 在海藻中含有非常丰富的铁元素和一些维生素，这些营养成分都是促进血红蛋白合成所必需的元素，因此多吃点海藻可以帮助我们预防缺铁性贫血的发生。特别是处于生长发育阶段的儿童和一些孕妇，更需要多补充富含铁质的食物，而海藻就是不错的选择。
5、增强免疫 除了上述几类人群需要补铁外，正常人偶尔吃点海藻也能够帮助增强免疫功能，因为人体抵抗力下降了就容易生病，而经常吃些海藻能够有效提高机体免疫力。
海藻生物肥以海洋藻类为原料，经过提取、降解、活体发酵而成，富含藻酸、甘露醇、植物生长调节物质、10余种矿质营养以及酶类等，可有效刺激作物生长，增强作物抗逆性、改善品质、促进土壤有益微生物繁殖，提高肥料利用率。施用后能有效提高农作物的产量和品质，经济及社会效益显著。
增产增收
海藻生物肥含有丰富的海藻寡糖、天然植物生长调节物质和矿质营养等生理活性物质，能够促进植物细胞原生质活化、细胞分裂，提高叶绿素、蛋白质含量及光合速率，使作物的根、茎、叶和果的生长代谢水平旺盛，有利于果实内干物质的积累，明显改善作物的产量和品质。
提高蔬菜抗逆性，减少病害
海藻生物肥含有丰富的生理活性物质和矿质营养，可有效增强作物生理代谢，提高光合速率和呼吸强度，刺激根部生长，提高根系活力，增加根系的吸收表面积。同时，还可以有效激活植物体内过氧化物酶(如SOD)，清除植物体内多余自由基，维持植物正常生理代谢，提高作物对逆境胁迫的保护能力，降低生理病害发生。
改善品质，提早上市
海藻生物肥施用后明显改善西瓜等瓜类的品质，可溶性糖、维生素C含量等质量指标明显高于对照。在黄瓜上施用，在提高了黄瓜产量和品质的同时，延长了黄瓜的采收期。
改良土壤，增强地力
施用海藻生物肥可以有效增加土壤有机质及矿质养分的含量，增加土壤中放线菌的数量和有益微生物的积累，协调土壤中微生物菌群，有效维持土壤的微生态平衡，改良土壤团粒结构，并通过活化根际沉积养分，增强土壤有益微生物繁殖，有效地提高土壤肥力和肥料利用率，提高土壤的缓冲能力，从而降低连作障碍的危害，培肥地力，改善土壤理化特性。
