阿拉斯加夏天为什么没胃口?

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可能原因如下,不一定对。 1.夏天昼长夜短,白昼时间比冬季多出2小时多;而冬季白天很短,晚上很晚才天黑。所以导致冬季和夏季的进食时间和运动时间都发生了变化(特别是夜间),但阿拉斯加并没有相应调整自己的生物钟,所以产生了“夏天没有胃口”的感觉。就像是在南方过冬天一样,会很不适应。

2.阿拉斯加的祖先在漫长的冰河期,为了抵御寒冷而进化出了对高能量、高脂食物的需求。而在冰河期后,他们不再需要像之前那样通过摄入大量食物来获取能量了,所以消化系统也发生了相应变化以适应新情况。到了夏天,本来已经萎缩的消化系统会认为现在仍然是冰河期,所以拒绝工作,从而引发“没胃口”的感觉。 而进入冬季以后,身体就会重新调整,食欲也会随之提升。

3.同样是因为环境因素导致的。因为夏天炎热,人体会通过排汗等方式散热以达到调节体温的目的。而汗液等排泄液体内大量的电解质(钾离子、钠离子等),如果没有及时得到补充,可能会引起电解质紊乱,进而影响神经系统功能,出现精神不振的情况。而由于消化功能比较弱,所以摄入的食物中必须富含矿物质,尤其是钾元素和钠元素,这样才能够被肠道吸收,进入血液当中,最终达到平衡状态。如果缺少这两种元素,可能会出现食欲不振、消化不良等情况。夏天除了需要补充水和盐之外,还需要适当补充能增强抵抗力的营养素,如维生素C、维生素B族、锌、铁、叶酸等,这些食物在绿叶蔬菜中有丰富的存在。

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